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Spendengelder gehen oft ins Ausland oder direkt an dritte Welt Länder. Obwohl das natürlich sehr wichtig ist, wird dabei leider oft vergessen, dass es auch in unmittelbarer Nähe viele Menschen gibt, die Hilfe oder finanzielle Unterstützung benötigen. Deshalb mussten wir nicht lange überlegen, Teil des Charity Golf Cups zu Gunsten der Joseph Schörghuber-Stiftung für Münchner Kinder und Jugendlich zu werden. Eine regionale Veranstaltung, die zum Geben inspiriert.

von Iris Wöhrle

 

Die Frage nach der richtigen Ernährung im Sport wird häufig gestellt und es gibt dazu eine Fülle von Seiten im Internet. Unzählige Produkte werden angeboten und wir Deutschen geben jedes Jahr viel Geld für sogenannte Sportlernahrung aus. Sowohl dem engagierten Freizeitsportler als auch dem Leistungssportler geht es dabei immer um Leistungsoptimierung und – in der Regel – um legale Leistungssteigerung.

von Anja Eckard

Verfolgt man die aktuellen Marathon-Veranstaltungen kommt man derzeit an einem Namen nicht vorbei: Andreas Straßner. Der 39-Jährige ist ein Ausnahme-Athlet, der aktuell in bester Verfassung zu sein scheint. „Straßi“ wie er liebevoll in der Laufgemeinde bekannt ist, gehört zu den stärksten Langstreckenläufern Deutschlands und ist in erster Linie für seine Auftritte auf Halbmarathon- und Marathon-Distanzen bekannt. Doch wer ist Andreas Straßner? Wie bereitet er sich auf die Großereignisse einer Saison vor und wie geht er mental mit den Herausforderungen eines Laufs um, wenn es anfängt weh zu tun? Wir haben uns im Interview mit Andreas Straßner über die kürzlichen Erfolge und seinem Training ausgetauscht.

von Anja Eckard

Das Rezept von ©ElleRepublic für einen leckeren Linsen-Kartoffelsalat mit Rechtsregulat® Bio-Vinaigrette ist etwas ganz Besonderes.

Und das liegt nicht nur daran, dass Ihr ein leckeres und gesundes Essen bekommt, sondern dass das Dressing mit einer ganz besondern Zutat verfeinert wird - Rechtsregulat® Bio ist eine gesunde Essig-Alternative, die jedem Salat den besonderen Pfiff verleiht.

von Anja Eckard

Faszien sind ein bandförmiges, extrem reißfestes Gewebe. Faszien umhüllen mit ihrem kollagenhaltigen Bindegewebe Muskeln, Sehnen und Knochen. Faszien stützen undschützen unseren Körper und geben ihm die Form und Spannkraft. Und doch sind sie deutlich mehr als bloß eine passive Schutzhülle.

von Anja Eckard

Chia Pudding liegt im Trend! Chia Samen gelten als Superfood, mit unzähligen Vitaminen sowie Mineral- und Ballaststoffen. Damit ist aber noch lange nicht Ende der Fahnenstange. ©Wir-essen-Gesund hat ein Rezept für einen Chia Pudding kreiert, der noch deutlich mehr tolle Inhaltsstoffe aufweisen kann. So erhält man die Energie, die man für einen erfolgreichen Tag braucht! Und Regulatpro® Metabolic verleiht dem Topping das gewisse Extra.

von Anja Eckard

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Veranstaltungen für November 2019

08.11.2019–10.11.2019

Tulln an der Donau - ÖSTERREICH

13. Messe Gesund & Wellness Tulln

23.11.2019–24.11.2019

Hamburg

15. Norddeutscher Heilpraktikerkongress